Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 79.76g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Жареное Яйцо, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Всеслав Хлеб Чусовской, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Натур Буфет Борщ с Мясом, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Просто Молоко Катык 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Мимоза, Холодец, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|