Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 52.09g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Сыр, Яичница с Помидором ( 2Яйца), Новодвинский Хлеб , Кровяная Колбаса. Dinner: Своя Линия Кальмар Копчёный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
office198's Weight History
|