Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 75.17g | Carbs: 45.40g.
Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Водка, Блины, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Салат Оливье, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.miss's Weight History
|