Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 69.96g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Цветная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное. Dinner: Сельдерей, Семга Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, De Cecco Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|