monnini's Journal, 14 Dec 19

sinon niveau poids c génial faut dire que je n'est pas eut bcp d'appétit cette semaine aller maintenant je stabilise

53.6 kg Lost so far: 28.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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986 kcal

Fat: 18.14g | Prot: 37.83g | Carbs: 168.68g.   Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Wasa Léger , Lou Pérac Fromage de Brebis, Potimarron, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Dinner: Raisins, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Carotte Potimarron Pavot , Potimarron, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Snacks/Other: Raisins. more...

1945 kcal

Exercise: Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Driving - 25 minutes, Standing - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cleaning - 40 minutes, Showering - 20 minutes. more...