Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2736 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 152.26g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Магнит Тильзитер (уже не Знаю Какая Версия), Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Крабовыми и Соусом 15%, Русская Картошка Чипсы, Эсса Пиво . Snacks/Other: Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|