Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 71.03g | Carbs: 211.01g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Schneller Салями с Трюфелями, Барс Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Краски лета Мексиканская Смесь, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Lay's Чипсы, Майонез, Вареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Креветки (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|