Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 80.30g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная Каша, Трюфели шоколадные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сибас. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник с Варёной Сгущёнкой и Грецким Орехом, Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|