Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 98.99g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Adal Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Протеиновое Печенье, Помидоры, Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Варенье из Смородины, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristu6a's Weight History
|