Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 88.19g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ , Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Хлеб Черный, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Optimum Nutrition Казеин, Тюменьмолоко Варенец Першинский. Dinner: Кетчуп, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|