Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 91.82g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Ironman Протеиновый Батончик. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Bosca Шампанское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|