Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 55.04g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Вемол Творог 5%, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|