Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 64.63g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kissingkiss's Weight History
|