Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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861 kcal
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Fat: 37.30g | Prot: 31.98g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Brombeermarmelade, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. Dinner: Spiegelei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratkartoffeln. more...
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1760 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
13 Dec 19 by member: keblu
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13 Dec 19 by member: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️
13 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Moin Mona, 😊 ich habe wirklich mein Bestes gestern abend auf dem Sofa gegeben, aber richtig was bekommen habe ich nicht. Ganz im gegenteil 🙄
13 Dec 19 by member: Pinguin1512
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Einen wunderschönen Nachmittag wünsche ich dir keblu
13 Dec 19 by member: mona54
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