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Warum denn ich halte mich an alles 😞 das ist so unfair
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63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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620 kcal
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Fat: 16.68g | Prot: 57.58g | Carbs: 57.24g.
Breakfast: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte . Lunch: Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorade. Dinner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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