ittriittri's Journal, 13 Dec 19

ittriittri's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

С утра 54.

54 kg Lost so far: 13 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 13 December 2019:

1275 kcal

Fat: 85.18g | Prot: 78.71g | Carbs: 54.46g. Breakfast: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Мёд, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Other: Арахис. more...

1317 kcal

Exercise: висы на перекладине - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ittriittri's Weight History

View Complete History

ittriittri's Journal, 13 Dec 19

Submit a Comment

ittriittri's Weight History