Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 77.70g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Кофе с Молоком, Победа Белый Шоколад, Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мандарины, Коркунов Горький Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinja14's Weight History
|