Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
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71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2019:
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3231 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 148.16g | Carbs: 502.66g.
Breakfast: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bayernland Emmental, Curtiriso Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carote, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Other: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Noci, Negroni Petto di Tacchino al Forno, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Curtiriso Gallette di Mais. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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