Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2683 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 104.62g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Ватрушка, Лента Стейк из Лосося, Магнит Сыр Костромской 45%, Макароны Отварные. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|