|
у меня как дети болеют, так сразу привес. Кто виноват? конечно же холодильник. Ну чего он стоит на самом видном месте и зовёт: загляни, отломи, откуси, запей. Козёл он....
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 98.85g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Груша. Lunch: Чечевица Вареная, Вермишель. Dinner: Морковь, Гудвилл Крупа Горох, Судак Запеченный. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Клубники, Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|