Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1475 kcal
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Fat: 32.50g | Prot: 97.92g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Mandorle, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Carrefour Bio Banana . Lunch: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pomodori Ciliegini, Aia Bresaola di Tacchino, Gallo Riso Basmati Espresso. Dinner: Finocchio Crudo, Zio Gigi Fagiolini Fini , Bresaola, Pema Pane di Segale Integrale, Bontà Verde Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Saila Liquirizia Purissima, Clementine, Scotti Gallette di Riso Integrali, Campiello Cereabel Leggeriso, Noci, Mandorle, Pere Abate, Pasta Frolla, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Il Panettiere Taralli al Peperoncino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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