Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 80.43g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ол Лайт Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladyмиледи's Weight History
|