Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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2716 kcal
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Fat: 85.29g | Prot: 145.62g | Carbs: 331.56g.
Breakfast: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Fage Fruyo 0% Mango, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa. Dinner: Bayernland Emmental, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Barilla Salsa Pronta Classica, Kiwi, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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