ernesto.julian's Journal, 12 Dec 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
88.5 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 December 2019:
291 kcal Fat: 16.74g | Prot: 11.20g | Carbs: 24.31g.   Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen ☕🍀, hab einen schönen Tag 🙋🍀 
11 Dec 19 by member: keblu
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag. ☀️ 
12 Dec 19 by member: Green Island
guten Morgen....am späten Nachmittag😊 
12 Dec 19 by member: suska16
Guten Morgen Ernst ich hoffe du hattest ganz schöne Weihnachten😊 
30 Dec 19 by member: suska16

     
 

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