Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 71.00g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Банан, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Шарлотка, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Греческий Салат, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Арахис, Белевские Сладости Белевская Пастила, Белевские Сладости Белевская Пастила, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Шарлотка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliChZ's Weight History
|