Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 160.04g | Carbs: 6.65g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|