Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 62.57g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сладкая Артель Печенье Сливочное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Банан. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Майонез Nature, Хлеб Зерновой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|