Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 103.42g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Мёд, Яйцо Куриное, Творог 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Гудвилл Хлопья Гречневые, Говядина Постная. Dinner: Перепелиное Яйцо, Брокколи, Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|