Вес встал
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 51.11g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки, Суп Пюре, Чай, Красные Помидоры, Бутерброд с Семгой. Dinner: Брокколи на Пару, Зеленый Листовой Салат, NAR Гранатовый Сок, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Мираторг Гавайская Смесь. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Помидоры Черри, Варенье, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IdealnayaZhena's Weight History
|