Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 57.02g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Своя Линия Ветчина Куриная, Kinder Choco Bons , Нуга, АТБ Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Dinner: Sandora Апельсиновий Сік, Мультизерновой Хлеб, Hochland Сыр Cheddar, Суп Овощной, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Сильпо Haagen-Dazs (Манго), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarvika.07's Weight History
|