Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 99.67g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр, Комо Сыр Старый Голландец , Фози Печень Трески Экстра, Премия Сёмга Слабосоленая, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Авокадо, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Яготинский Молоко 2,6%, Фози Желудки Индюшиные , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Яготинский Творог для Детей, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка, Сахар, President Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мандарины, Куриный Суп, Гречневый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|