Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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1325 kcal
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Fat: 28.90g | Prot: 56.13g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Dinner: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Hacendado Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Panecillos Tostados, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Puré de Verduras. Snacks/Other: Tomates, Kiwi. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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