Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 67.98g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Микрогрин Свежий Подсолнух, Медово-Горчичный Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Яйцо, Капучино. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Капучино, АТБ Банан. Dinner: Vita Verde Салат Греческий, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|