Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 58.23g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Овсяные Хлопья с Ягодами. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе с Молоком. Dinner: Vitaland Грузди Соленые, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры Черри, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annkalmykova's Weight History
|