Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
791 kcal
|
Fat: 13.96g | Prot: 49.58g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Клубника Замороженная, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье из Смородины, Батон Нарезной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|