Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 119.34g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Protein Rex Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Увелка Чечевица Красная, Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе. Dinner: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Дымов Карпаччо из Курицы, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Окей Виноград. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|