Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 46.64g | Carbs: 307.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Капустный Салат, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Вкусные Консервы Печень Трески, Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег. Dinner: ESSA Пиво, Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Кампина Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimsik19's Weight History
|