Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 57.94g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Slakon Пряник Имбирный , Пестравка Молоко 3,2%, Конти Конфеты Timi. Lunch: Milky Way Minis, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Спаржа. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|