Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 44.85g | Carbs: 256.20g.
Breakfast: Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Кофе, Вода. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Лисички в Сметане, Винегрет, Жареный Картофель, Тушеная Свекла без Моркови. Snacks/Other: Владимирский Хлебокомбинат Мини-Сушки с Ароматом Ванили, Магнит Хурма, Любятово Печенье Шоколадное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Летняя Тыква, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|