Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 128.69g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Беллакт Панна Котта Соленая Карамель, Зеленый Чай, Евроопт Авокадо, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|