Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 94.82g | Carbs: 61.47g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Семечки, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|