Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 61.74g | Carbs: 78.62g.
Breakfast: Джинн Семечки Жаренные, Кофе. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Гипербола Говядина Запечённая , Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Клементины, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|