Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 118.96g | Prot: 128.42g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Хурма, Лито Отруби Овсяные, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Окей Печенье Сдобное Творожное, Кофе, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Просто Горбуша, Молоково Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Милково Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Окей Печенье Сдобное Творожное, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Милково Сыр Российский . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|