Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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3031 kcal
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Fat: 98.02g | Prot: 194.89g | Carbs: 334.92g.
Breakfast: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Dinner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Snacks/Other: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Invernizzi Gallette di Mais BIO, Rapunzel Crema di Arachidi, Alesto Mandorle Californiane, Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Mandorle, Vitargo Vitargo Pure. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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MrDrolia's Weight History
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