|
buda bu sabah ki güncel kilom...
|
42.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
944 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 59.19g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Kiraz Domates, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Ceviz. Dinner: Tavuk Sote, Balkabağı Çorbası. Snacks/Other: Kestane, Sek Günlük Süt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
10 Dec 19 by member: dilekoo
|
Boyunuz kaç cm baya dusuk kilonuz sağlıklı günler dilerim
10 Dec 19 by member: hmyratis
|
Boyum 163cm mutlu hissettiğim kilo bu
10 Dec 19 by member: dilekoo
|
Anladım sağlıklı mutlu günler dilerim
10 Dec 19 by member: hmyratis
|
Tşkr ediyorum hepimize allah sağlık versin
10 Dec 19 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|