Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 87.77g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vитамин Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Белый Кит Тунец Кусочки Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Киви, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kissingkiss's Weight History
|