Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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66.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1580 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 77.68g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Deluxe, Banana, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Bianco. Lunch: Caffè Zuccherato, Mela, Cannelloni. Dinner: Caco, Insalata di Pomodori, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Gran Casale Grana Padano, Pane Bianco. Snacks/Other: Gran Casale Grana Padano, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Fior di Natura Snack Sesamo e Cioccolato Fondente, Fior di Natura Snack Sesamo e Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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