Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 72.94g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Цветная Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Репа. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|