Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
399 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 51.69g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|