Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 85.56g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Grow Food Творожный Кекс с Клюквой (60г). Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белая Дача Весенний Микс, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|